En route vers la préparation mentale (RVPM)

Le site Internet RVPM des Forces canadiennes a été développé dans le but d'offrir de l'information au personnel militaire, aux membres de leur famille et aux prestataires de soins au sujet du programme d'entraînement et d'éducation sur le déploiment "En route vers la préparation mentale". Que soyez en préparation pour un déploiement ou encore sur le point de revenir à votre domicile suite à un déploiment, vous trouverez sur ce site les informations dont vous avez de besoin.

Crédit : Caméra de combat

De quoi s’agit-il?

Le programme En route vers la préparation mentale est un programme de formation en santé mentale des Forces canadiennes qui comprend une série de séances d’information et de modules à l’intention des militaires et des membres de leur famille sur chaque étape du cycle de déploiement. Sans être désigné explicitement comme de la « formation en résilience », ce programme vise à accroître l’efficacité du rendement à court terme et les résultats à long terme en ce qui a trait à la santé mentale des soldats. Il a pour but d’aider les soldats, les dirigeants et les membres de leur famille à reconnaître et à relever les défis associés aux opérations de déploiement et à la séparation géographique des familles.

Pourquoi la préparation mentale est-elle importante?

Tout comme la santé physique, la santé mentale est importante dans tous les aspects de notre vie. Le maintien d’une bonne santé mentale chez les soldats et les membres de leur famille tout au long du cycle de déploiement est essentiel à l’état de préparation et au succès opérationnels.

La résilience militaire est la capacité d’un soldat de récupérer rapidement, de résister et peut-être même de s’épanouir lorsqu’il est exposé directement ou indirectement à des événements traumatisants et à des situations adverses en garnison, à l’entraînement ou en opérations. La récupération des plus grandes difficultés physiques et mentales posées par l’environnement militaire est axée à court terme sur la mission en cours du soldat, mais elle est également requise à long terme tout au long de sa carrière.

Le programme En route vers la préparation mentale vise à améliorer l’efficacité et l’état de préparation – puisque la formation ne s’attache pas uniquement à l’entraînement du corps, mais également de l’esprit. La résilience a trait à l’amélioration du rendement à court terme et au bien-être à long terme.

Formation en santé mentale tout au long du cycle de déploiement

L'analogie de l'autoroute permet de bien illustrer les différentes phases du cycle de déploiement. Il y a la phase préalable au déploiement (comportant beaucoup de séparations et de réunions, représentées par les bretelles d'entrée et de sortie), la phase de déploiement (lorsque le membre des FC et sa famille parcourent des voies différentes, comportant chacune des défis différents), la phase de réunion (lorsque tout le monde se retrouve sur la même route) et la phase de suivi (qui permet d'effectuer la maintenance du véhicule après un long voyage).

Cette analogie illustre l'importance des vérifications et de l’entretien réguliers durant la préparation, avant le départ et tout au long du voyage (déploiement). La formation appelée Le chemin vers la préparation mentale a été conçue pour aborder les défis uniques liés à chacune de ces phases sur l'autoroute.

Phase 1 : Formation en santé mentale pour les militaires préalable au déploiement

La première phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale est donnée au personnel des FC avant le déploiement. Elle comporte huit heures de formation interactive en classe sur la compréhension des réactions au stress, la reconnaissance des défis et de leurs conséquences, l'apprentissage de compétences et de stratégies pour la gestion du stress, ainsi que la reconnaissance de la nécessité d'un soutien externe.

Phase 2 : Application militaire pratique

La deuxième phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale est conçue pour faciliter l'application pratique et l'intégration des compétences de résilience acquises à la première phase. Pour ce faire, du matériel didactique et des aide-mémoire sont fournis aux troupes et aux chefs.

Phase 3 : Formation en santé mentale pour les familles préalable au déploiement

La troisième phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale est offerte aux familles du personnel militaire déployé. Elle comporte trois heures de formation interactive en classe donnée par le Centre local de ressources pour les familles des militaires, de même qu'une formation interactive sur le Web. Le contenu du programme pour les familles ressemble à celui pour les militaires. Il est toutefois axé sur la compréhension du stress familial lié au déploiement et l'apprentissage de compétences pour la gestion du stress. Il permet également de reconnaître quand un soutien ou des ressources externes sont nécessaires ainsi qu'où les trouver.

Phase 4 : Décompression dans un lieu tiers

La quatrième phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale est donnée au personnel des FC lors de la décompression dans un lieu tiers, soit juste avant le retour à la maison. Elle comporte deux heures d'exposés interactifs en classe et est axée sur la compréhension des défis de la phase transitoire commune lors de la réintégration ainsi que sur l'apprentissage et l'application de stratégies pour surmonter ces défis. Elle vise également à faire connaître le soutien et les ressources externes disponibles.

Phase 5 : Décompression à la maison

La cinquième phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale est donnée aux familles du personnel militaire déployé avant le retour à la maison. Les renseignements qu'elle contient correspondent à ceux donnés au personnel des FC lors de la décompression dans un lieu tiers, mais visent à aider les familles à comprendre et à gérer la transition et la réintégration de leurs proches. Ces renseignements sont donnés lors d'une formation interactive en classe de trois heures donnée par le Centre local de ressources pour les familles des militaires, de même que dans une formation interactive sur le Web.

Phase 6 : Suivi postdéploiement

La dernière phase de la formation Le chemin vers la préparation mentale vise à vérifier que les militaires et leurs familles ont réussi à bien gérer le déploiement. Cette phase consiste en un examen individuel amélioré de dépistage postdéploiement par un professionnel de la santé mentale et sert à identifier les problèmes de santé liés au déploiement ainsi qu'à offrir un traitement approprié.